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MEDITER faute de mieux

FULGURANCES D’APRÈS SILENCE

Les articles "yoga"

symbiose

Encore trop peu étudiée, la relation privilégiée entre le corps et l’esprit trouve une confirmation supplémentaire dans la constatation suivante : Le premier ne peut se relâcher qu’à condition qu’on ne le veuille pas. Peut-on se tendre pour se détendre...

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désarroi

désarroi

Nous avons tué tant de choses, nous les humains. Je me faisais encore une fois cette réflexion en entendant parler du yoga que l’on « fait » au bout du monde, en Nouvelle-Zélande, et je me disais : le mental étant à l’origine de toute volonté de faire,...

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restreintes

Les humains étant les êtres vivants les plus évolués et les plus puissants sur la terre (ils sont à l’extrémité de la chaîne de l’évolution, diraient certains), ils ont en quelque sorte tous les êtres vivants (faune bien sûr, mais aussi flore) à leur...

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originalité

La méditation étant une œuvre originale, un apprentissage trop poussé ne saurait que lui nuire. Bien sûr, un peintre débutant peut apprendre ce qu’est une toile, ce que sont les couleurs et les techniques de peinture, mais qui aurait pu apprendre quoi...

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métaphores

Nous passons par différentes phases d’auto-représentation depuis la naissance jusqu’à la mort. Du narcissisme primaire du nourrisson jusqu’à la puberté, la psychanalyse décortique déjà bien des stades chez nous. Vient ensuite l’âge de se reproduire; pendant...

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ajout

Hormis la demi-heure de grand bonheur pendant laquelle on s’active en préparant les bagages (ne pas négliger le choix des livres que l’on emportera et le carnet à spirales où fixer les fulgurances) avant un voyage, les moments du quotidien sont, il est...

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pondération

Si pour ces « yogis » aussi, la définition du yoga est bien celle de Patanjali, à savoir l’état du mental dans lequel la pensée est maîtrisée (Yoga sutra, I, 1), alors les acrobaties auxquelles ils s’adonnent s’apparentent à l’attitude de celui qui prend...

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regret

Assis dans le grand silence du monde, le méditant se drape d’une couverture, l’hiver, mais d’un simple châle de coton, l’été. Il s’adapte aux saisons. Le hatha yogi fait de même: sa pratique s’ajuste au temps qu’il fait tôt le matin sur les bords du Gange....

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naturel

Vous a-t-on appris à marcher? Non, n’est-ce pas? C’est venu « tout seul ». Pourquoi donc faudrait-il qu’il en soit autrement pour la méditation, cette fonction tout aussi naturelle que la marche? Méditer ne s’apprend pas. Ceux qui disent le contraire...

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évolution

Les Indiens ont inventé la discipline physique qu’est le hatha yoga car cette chorégraphie de l’immobilité convient parfaitement à leur pays où l’on transpire dès que le soleil est haut dans le ciel. Mais les lieux propices à la pratique à l’année de...

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tradition

Si la nonchalance ne peut s’exercer avec bonheur que chez un être équilibré, l’esprit méditatif, lui, ne peut bien se vivre que chez quelqu'un au choix de vie adéquat. Et cet esprit peut même encore se raffiner par la pratique du raja yoga tel qu’enseigné...

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humilité

Enseigner le yoga, c’est être partagé entre le désir d'instruire et celui de ne pas influencer. Car la méditation*, en plus d’être libératrice de toute dépendance, est auto-réflexive, si l’on peut dire. Dès lors, ayant médité dûment la chose, on ne pourra...

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ménagement

Question au yogi : - Qu’est-ce que vous faites dans la vie? - Plutôt que de courir, je temporise, je tempère (mais tempérance excessive), je m’épargne pour me maintenir le mieux possible. Notre préoccupation première ne devrait-elle être de soigner le...

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ébahissement

Parfois votre corps se fige, votre regard se fixe d’une fixité intérieure, et vous ne pensez à rien, à rien mais avec intensité. Cette « posture », c’est sans doute au sens très large celle dont parle Patanjali dans ses Yoga sutras. Et parfaite, souple,...

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recadrage

« Le yoga est l’état d’union de soi avec le Divin (Ishwara)» , voilà une expression qui ne veut rien dire mais qui peut satisfaire les dévots sans (trop) rebuter le commun des mortels, pour qui Patanjali spécifia que le yoga est l’état* où la cessation...

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insoumission

Adopter la posture du diamant (vajrasana, aussi appelée la posture du foudre d’Indra) pour méditer (veiller à ne pas tendre les bras comme sur beaucoup de photos sur le net, mais placer les coudes à l’aplomb des épaules pour plus de confort) c’est s’agenouiller...

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dépouillements

« Les postures ne promeuvent pas le yoga, au contraire elles retardent tout progrès spirituel, » prétendrait un texte fondamental de l’hindouisme, le Garuda Purana, un texte « révélé » (shruti) à l’homme au même titre que les Védas (en 227.44, pour ceux...

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droiture

Patanjali, l’autorité incontestée en yoga, dit que l’assise du yogi doit être confortable (sukha) et quelque peu hiératique (sthira), si l’on entend par là une immobilité bien campée, tenue et selon moi, pourquoi pas, quelque peu solennelle (ἱερός en...

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curiosité

En Inde personne ne vous dira que la hatha yoga n’est pas important pour préparer dhyana, la méditation. Personne ne vous dira non plus qu’on médite moins bien si on n’est en rien adepte de ce hatha yoga. P.S.: Dans le billet du 2 mars 2008 il était question...

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gratuité

De la même façon que l’on ne pratique pas le hatha yoga (asana, pranayama, mudra, bandha, etc.) pour ses avantages résiduels (meilleure forme, meilleure santé, meilleure souplesse, meilleure respiration, meilleure humeur, etc.) mais pour acquérir la maîtrise...

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