FULGURANCES D’APRÈS SILENCE
23 Janvier 2013
De la même façon que l’on ne pratique pas le hatha yoga (asana, pranayama, mudra, bandha, etc.) pour ses avantages résiduels (meilleure forme, meilleure santé, meilleure souplesse, meilleure respiration, meilleure humeur, etc.) mais pour acquérir la maîtrise...
En savoir plus2 Octobre 2012
Le yoga, ce n’est pas se tenir sur la tête ou s’entremêler bras et jambes comme au cirque, le yoga c’est l’état d’un esprit maîtrisé. Afin d’atteindre cette maîtrise et de la vivre, apprendre à bien s’asseoir est utile. La posture assise de méditation,...
En savoir plus17 Septembre 2012
Un ami indien vivant à New York où il enseigne "le yoga" est venu me rendre visite cet été. Il m’a éclairé sur une chose. Il m’a dit que dans cette ville des dizaines de professeurs de "yoga" comme lui officient dans des "studios" ouverts de l’aube à...
En savoir plus21 Mai 2012
Depuis la première assise en silence que l’on a vécue jusqu’à celle du jour, il apparaîtra toujours que si Patanjali, cette autorité en la matière, demande à la posture de méditation d’être l’aisance et la fermeté mêmes*, c’est parce qu’il voyait notre...
En savoir plus14 Novembre 2011
5/5 - Dans l’assise en silence, passer de la sensation de respirer à celle d’être respiré*. *: A noter qu’avec l’habitude cette sensation devient vécue constamment; et c’est sans doute ce que viv(aie)nt les éveillés et que résume Lao Tsu quand il exprime...
En savoir plus13 Novembre 2011
4/5 - Se rendre compte qu’une des façons de comprendre l’intime relation qu’il y a entre le corps et le mental est de considérer enfin comme évident que l’introversion des sens ne peut se faire qu’en antéversion du bassin, et cela autant dans maints asanas...
En savoir plus12 Novembre 2011
3/5 - Passer dans l’asana de la méditation (padmasana ou ses variantes plus accessibles) de l’extraversion à l’introversion totale des sens (pratyahara)*. *: Le premier passage de ce type, la première accession à pratyahara s’opère déjà dans le yoga nidra;...
En savoir plus11 Novembre 2011
2/5 - Passer dans l’asana d’une rétroversion à une antéversion du bassin (par exemple, la première fois que, se penchant et gardant les jambes tendues, on touche enfin le sol des doigts, on a le sentiment d’une grande découverte, d’une quasi révélation)....
En savoir plus10 Novembre 2011
La pratique du yoga peut se voir en termes de passages plus ou moins successifs. Nous les examinerons progressivement. Le premier: 1/5 - Par un yoga nidra ou toute autre forme de relaxation (Schultz, Jacobson, etc…), détendre chaque partie du corps puis...
En savoir plus6 Mars 2011
Pour une fois qu’on parle du yoga, c’est pour en donner une image navrante: lisez cet article trouvé sur lalibre.be: Du yoga sauce américaine AFP Mis en ligne le 06/03/2011 Des dizaines d'élèves courent en hurlant sur l'esplanade menant au Gange avant...
En savoir plus18 Février 2011
Les religions sont le moyen le plus efficace de conditionner, de manipuler et d’abrutir les masses. Pour diriger un tel mouvement il faut deux « qualités »: un cruel cynisme et une authentique conviction (Ahmadinejad, Benoît XIII, etc…). Dans ces « moyens...
En savoir plus20 Janvier 2011
Pratyahara, ce concept important de la philosophie du yoga, cinquième « membre » (anga) du raja yoga ou yoga aux huit « membres » (ashta-anga-yoga) de Maharshi Patanjali, Pratyahara donc, a fait l’objet, il y a quelques mois, d’une étude par l’association...
En savoir plus17 Décembre 2010
On nous dit que Beckett quitta brusquement son poste d'enseignant à Dublin quand il se rendit compte qu'il était incapable d'enseigner aux autres ce qu'il ne comprenait pas lui-même. Ne vous vient-il pas un furieux envie de raconter cette anecdote aux...
En savoir plus3 Décembre 2010
Le corps est plus que la somme de ses parties, constate-t-on aisément à chaque relaxation profonde (yoga nidra*). Et ce n’est pas parce que ce corps appréhendé dans son ensemble respire et donc est (sat*) et est pris en considération par la conscience...
En savoir plus12 Août 2010
2/2 La précédente réflexion peut se prolonger dans l’art de partager des séances de méditation dans le cadre d’un "enseignement" de raja yoga. Comme il me semble clair que l’on ne peut apprendre à méditer (mais que cependant méditer apprend), on peut...
En savoir plus12 Août 2010
1/2 La pratique de la méditation vous donne cette attitude de repli dans le monde agité qui vous entoure. Vous rayonnez d’une paix hors du temps et pas du tout en phase avec l'époque. Les gens qui vous entourent apprécient cette paix. Ils se disent qu’au...
En savoir plus14 Juin 2009
Le professeur de hatha yoga essaie d’atteindre le fond à travers la forme (la posture: asana). Sans succès. Un grammairien ne fera jamais de la littérature. Un yogi part du fond pour l’enrober d’une forme (sa posture) qu’il réinvente à chaque instant....
En savoir plus17 Mai 2009
Les pranayamas (respirations spécifiques au hatha yoga) permettent de prendre une posture assise correcte immédiatement après les avoir pratiqués. Ils agissent à court terme. Les considérer sous cet aspect, c’est couper l’herbe sous le pied de Shankara...
En savoir plus15 Avril 2009
Tout comme Woody Allen (voir ce billet), le yogi est, semble-t-il, celui qui a toujours pensé qu’aucune vie, aucune, n’était à l’abri de la tragédie et que chacun de nous aura à lui faire face un jour ou l’autre. C’est parce qu’ils savent imparfaitement...
En savoir plus13 Avril 2009
De la même façon qu’il y a la sensation de respirer et celle d’être respiré, il y a concentration au sens habituel du terme, c’est-à-dire volontaire voire forcée et concentration naturelle qui est cette faculté de se focaliser sans effort sur un objet...
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