aventure

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Mais que conseiller à celui qui pratique ces disciplines [évoquées hier en 1/3] de façon régulière? Doit-il commencer par des postures et des exercices respiratoires ou par la méditation? Les Indiens sont partagés sur cette question. C’est à chacun de faire comme il l’entend, disent-ils. Certains aiment profiter du calme de l’esprit au réveil pour d’abord s’asseoir longuement, d’autres sont plutôt de l’avis qu’il faut respecter la progression apparemment voulue par Patanjali: d’abord les postures et les exercices de respiration, ensuite se concentrer, puis seulement méditer.




P.S.: Le billet du 4 août 2007 se débattait avec le rien et son indicibilité.

Comments

[soisic]

merci Lilou

[mamadomi]

il semble acceptable d'envisager, selon l'équilibre intérieur de chacun, de commencer par les asanas ou par la dévotion...les postures ou la "prière"...bref, pas de "solution miracle universelle", de médicament polyvalent...etc...sans compter que, rien n'étant immuable, demain est un autre jour, un autre équilibre...écouter la musique du Soi, et être...tous les jours nouveau/-elle, ...et toujours le/la même...

[Marc]

Tu as raison, à mon avis. La définition que personnellement je donne au terme yoga est en effet la suivante: pas de dualité entre ce que je pense et ce que je fais. Si je m'assieds "à
contre coeur" alors que j'avais envie de m'assouplir d'abord (ou l'inverse: s'assouplir alors que l'on envie de s'asseoir en silence), c'est mal barre, non?Ecouter (le plus tôt possible, et si
possible sans cesse) la musique du Soi...

[soisic]

notre expirationest celle de l'univers entier.Notre inspiration est celle de l'univers entier .A chaque instant, nous réalisons ainsila grande oeuvre illimitée.Avoir cet esprit-là,c'est faire disparaître tout malheuret engendrer le bonheur absolu." Kôdô Sawakimalheureusement je suis rarement consciente de ma respiration......un premier pas Marc ?

[Marc]

Les pranayama sont d'une excellente aide, Lilou.