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MEDITER faute de mieux

FULGURANCES D’APRÈS SILENCE

passages

3/5

- Passer dans l’asana de la méditation (padmasana ou ses variantes plus accessibles) de l’extraversion à l’introversion totale des sens (pratyahara)*.

 

 

 

 

*: Le premier passage de ce type, la première accession à pratyahara s’opère déjà dans le yoga nidra; cette introversion des sens doit être confortée tout au long de la séance d’asanas et de pranayamas pour atteindre la perfection dans l’assise en silence.

P.S.: Le billet du 12 novembre 2008 évoquait les deux façons d’appréhender l’existence: différentiation.

 

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À propos

Marc

Photographe, écrivain, sophrologue et enseignant de raja yoga, j’ai bourlingué des années en Asie et vécu longtemps dans des ashrams indiens. Lecteur de toutes les philosophies et amoureux de tous les silences, je vous livre ici mes fulgurances d’après silence.
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