justesse

Si la méditation formelle est bonne (bonne assise, bonne érection de la colonne, bonne détente musculaire, bonne respiration, silence intérieur) la question de sa durée ne se pose pas: dès que l’on décide d’en sortir, on sait que c’est le bon moment pour le faire. Aucune hésitation, aucun regret. On est dans le temps juste, prêt, dit en passant, à commencer une journée avec ce sentiment d’harmonie* qui nous accompagnera à chaque instant.

*: Tel que décrit par exemple par un disciple de Lin-Tchi (mort en 867), le Maître Tchao-tchan, dans ce dialogue parfait:

- Que pensez-vous, ô Maître, d’un homme qui mange son riz grain par grain?

- Chaque grain, l’un après l’autre?

- Oui.

- Cet homme vit, répondit Tchao-tchan.

P.S. : Le billet du 10 février 2010 attribuait une tâche à la philosophie et une autre à la méditation: rôles, l’Inde (mentionnée en note) relativisant tout cela.