régulations

1/2
Quelques suggestions à expérimenter dans l’assise…
D’abord se rappeler que tout est parfait. Acceptons-nous tels que nous sommes. Ne dirigeons pas les pensées, ne nous sentons pas coupables de penser. Ne faisons rien, ne décidons rien, n’ordonnons rien.
Puis observons, soyons totalement l’observateur, un avec ses pensées; ou bien revenons à l’origine de la pensée, aussi loin que nous pouvons.
Ce faisant nous venons à bout de notre désir de penser. Ceci réalisé, observons l’absence de pensées; la seule pensée restante étant la sensation de présence de l’observateur…

Comments

[Claude]

Marc c'est beau comme tu l'exprimes et surtout de la façon dont tu le ressens.
J'aime beaucoup l'observation comme chose unique mais ce que j'aime c'est la fusion.
Bonne soirée Marc, passe sur mon blog que je t'envoie la joie.

[Marc]

Bien reçue, Claude, merci.

[céleste]

c\\\'est bien ça la difficulté : s\\\'accepter tels que nous sommes!mais quel bonheur quand on s\\\'en approche!

[Marc]

Se laisser porter par le courant...

[sylvie lauzel]

... espace entre ce qu'on pense et sentir qu'on pense ou l'inverse / réciproquement d'ailleurs... connaître qu'on pense ... s'entendre penser comme deux "moi" ? ... réciprocité/miroir/distance/observation entre soi et ses pensées ... peut-être ?
   ... je me perds un peu là je crois / peut-être ...
   sourires à toi marC ...

[Marc]

Peut-être, oui, Sylvie. Peut-être que tout est dans ce mot-là: peut-être.

[Larma]

On ne demande pas aux  voiliers de plaisance d'aller affronter les pôles .

[Marc]

D'où l'habitude prise ici de n'appareiller qu'en sous-marin; et encore, à la bonne saison.

[PhÚne]

Bonjour Marc,
L'esprit stable est Celui qui a compris qu'il n'y a pas de penseur...
Bonne semaine,

[Marc]

"Some food for the mind", comme on dit.Merci Phène, et bonne semaine aussi.